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镇沅直属小学致广大家长朋友一封信

时间:2020年02月01日来源:镇沅直属小学作者:镇沅直属小学点击: 字体:

尊敬的家长朋友们:

  疫情就是命令,防控就是责任。自出现新型冠状病毒感染的肺炎疫情以来,全国上下都把思想、行动统一到国家决策部署上来,切实把人民群众生命安全和身体健康放在第一位,紧紧围绕疫情防控这一当前最重要工作,忠诚履行好防范化解重大安全风险、应对处置各类灾害事故职责,层层推动落实各级党委政府领导贵任、毫不松懈抓好安全生产、自然灾害防治和各类灾害事故应急救援工作,确保安全形势稳定,坚决服务好当前疫情防控大局,以实际工作成效维护社会大局稳定。面对严峻复杂的形势,我们万众一心、众志成城,打场阻击肺炎疫情的人民战争,共同做好以下工作:

  一、请暂停省内外旅游计划,如您已在途中,望尽快返回。

  二、请做好自我防护,少外出、不聚会、勤洗手、常通风、戴口罩,降低感染、传播疫情的风险。

  三、请管好自己,教育好家人,疫情未解除之前,不吃请、不请吃,不参加大小宴请活动,暂停举办人员聚集的各类活动。

  四、如您来自疫区或与疫区来的人有过密切接触,到镇沅后,有发热、乏力、干咳、呼吸困难等症状,请不要恐慌,戴好口罩,主动与县疾控中心(联系电话0879- 5812648)联系。

  五、如您为新型冠状病毒感染肺炎确诊病例或疑似病例,为了您的健康和对家人、社会负责,及时汇报,请予以理解和配合。

  六、避免孩子长时间使用电子产品和看电视

  在假期非学习目的使用手机、iPad等电子产品单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30—40分钟后,应休息远眺放松10分钟。建议学龄儿童青少年每天电子屏幕时间(包括用手机、电脑和看电视等电子显示屏)不超过2小时。

  七、保证充足的睡眠和合理的营养

  充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础,也是增强自身抵抗力的关键。小学生每天睡眠时间要达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。儿童青少年应做到营养均衡,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白类食物,每天饮水不少于1500毫升,食物种类、来源及色彩丰富多样,新型冠状肺炎流行期间不要节食和减重,不吃野生动物和未煮熟的食物。

  八、选择合适的室内运动

  可选择合适的室内运动,如健身操、蹲起、原地跑、跳绳等,瑜伽、仰卧起坐等垫上运动也可适当开展。比如打扫卫生、整理房间等,这些活动不仅增加体力活动时间,还增进了亲子关系。但应注意的是运动时应尽量选择软底运动鞋,注意运动幅度,保护自己的同时也避免给邻居带来困扰。

  九、注意孩子心理健康

  孩子长时间呆在家里,难免会产生一些反常心理情绪变化,家长们要保持冷静、乐观心态,用积极的态度感染孩子,多陪孩子下下棋、谈谈心、适当让孩子们与同学聊聊天、引导好、开导好、使孩子劳逸结合,保持积极乐观心态。

  十、注意孩子安全

  告诉孩子在家里不玩火、点火、不私自乱搭电源线、不使用金属去接触电源、会正确使用家用电器,煤气;不往窗台,阳台边缘上爬,不乱服药。

  十一、在家呆久了,如需外出一定要告知父母去向,不得结伴到河边、湖泊、水库、池塘、建筑工地、厂房里玩耍;不得单独跑出去溜车,人一但在严肃紧张氛围过后,一下子会放松心里安全警惕,无所顾忌,一旦疫情稍有解除,家长朋友一定要提高警惕,注意孩子安全教育,监管督促到位,确保孩子人身安全。

  十二、认真汲取“2020年1月 29日”文山州广南县旧莫乡农户生火取暖发生一氧化碳中毒造成3人死亡、2人中毒事件教训,强化宣传教育,严防群死群伤事故。

  十三、认真汲取2020年1月29日,勐大镇勐统河平掌村河段发生初步确定为下河捕鱼所致3人(2男1女)溺水身亡事件教训。

  家长朋友们:2020年寒假过半,做细做实做好应急管理疫情防控工作,希望加强自家孩子安全管理,做到教育到位、宣传到位、措施到位。我们要把“预防工作”做在事故发生之前,要把不安全隐患扼杀在萌芽状态之中,请各位家长大力宣传、从我做起,强化监管、防微杜渐,共同为孩子们创造一个安全、健康的寒假学习与生活环境。

  此致

敬礼

镇沅直属小学

2020年2月1日

(责任编辑:lcz)
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